Как проработать Тревоги и Страхи, прокачать чувство Безопасности, чтобы:
- Быть Красивой, Здоровой, Устойчивой, Молодой, Стройной, Легкой, Энергичной, Спокойной, Женственной, Расслабленной с горящими глазами.
- Классно себя чувствовать, иметь гармоничные отношения с парнером, детьми, родителями. Хорошо жить.
- Открыть для себя шикарные возможности для реализации себя, делать то, что хочется и нравится.
ТЕРАПИЯ ТРЕВОЖНОСТИ СТРАХОВ И ЧУВСТВА БЕЗОПАСНОСТИ - это
- 7 недель глубокой и фундаментальной работы с тревожностью, страхами и чувством безопасности.
- 4 групповых зум — сессий с демонстрацией техник, разборов ваших ситуаций, ответы на ваши вопросы.
- Инструменты, практики, упражения, которые размещены на геткурсе.
- 14 живых вебинаров.
- Канал терапии и рабочий чат для поддержки в телеграмм.
- Доступ к материалам 12 мес.
ТЕРАПИЯ ИДЕАЛЬНО ВАМ ПОДОЙДЕТ, если вы:
- Тревожитесь обо всем на свете: ребенок/подросток, партнер и отношения, деньги, здоровье, работа, родители, вес и т. д.
- Боитесь о разном: страх сделать ошибку/отказа/проявляться/не справиться/одиночества/отвержения и т. д.
- Имеете нарушения пищевого поведения (переедание, недоедание, тревога о еде, кусочничество и т. д.)
- Имеете лишний вес и хотите его снизить.
- Ощущаете хроническую усталость, истощение, низкий уровень энергии.
- Чувствуете мало радости, счастья, удовольствия, удовлетворения, наслаждения.
- Раздражаетесь/злитесь и агрессируете на себя и своих близких.
- Не делегируете, не просите помощи у других, не делаете то, что хочется/нравится/ценно, потому испытываете тревогу, страх, стыд, вину.
Автор и ведущая курса психолог Елена Семенькова
- Кандидат биологических наук, дипломированный психолог, грамотный и опытный специалист по эмоциональным расстройствам.
- За плечами большой опыт личной терапии более 300 — х часов и супервизий.
- В своей работе применяет такие подходы как когнитивно — поведенческая терапия, схема — терапия, трансдиагностический унифицированный протокол, практики осознанности.
- 8 лет консультирования онлайн по всему миру
- Проводит более 1000 успешных консультаций в год!
- Автор популярного блога в Инстаграм @e_semenkova с аудиторией 100 000 +
- Блог о том, как быть Взрослой, Уверенной, Ценной, Реализованной и Счастливой Женщиной.
- Автор и ведущая глубоких психологических курсов, практикумов и вебинаров
Тариф "Погружение с Еленой"
35 000 р.
- Программа Терапии Тревожности и Страхов
- Инструменты, практики, упражнения на геткурсе
- 4 групповых зум - сессии с Еленой
- Канал и чат терапии
- Доступ к материалам 12 мес.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ТЕРАПИИ ТРЕВОЖНОСТИ, СТРАХОВ И ЧУВСТВА БЕЗОПАСНОСТИ:
— Как актуализировать тревоги и страхи.
— Как прорабатывать тревожные мысли, промежуточные и глубинными убеждениями.
— Как перестать бесполезно беспокоиться.
— Как правильно проживать тревогу.
— Как прорабатывать поверхностные и глубинные страхи.
— Как вести себя гибко и адекватно, когда тревожно и страшно.
— Как противостоять пугающему внутреннему критику и исцелить внутреннего уязвимого ребенка.
— Как прокачать чувство безопасности и стабильности
— Как проработать психотравмы и типы уязвимости: здоровье и болезни, опасность, нищета, потеря контроля.
— Как прорабатывать тревожные мысли, промежуточные и глубинными убеждениями.
— Как перестать бесполезно беспокоиться.
— Как правильно проживать тревогу.
— Как прорабатывать поверхностные и глубинные страхи.
— Как вести себя гибко и адекватно, когда тревожно и страшно.
— Как противостоять пугающему внутреннему критику и исцелить внутреннего уязвимого ребенка.
— Как прокачать чувство безопасности и стабильности
— Как проработать психотравмы и типы уязвимости: здоровье и болезни, опасность, нищета, потеря контроля.
Как проходит обучение:
- Смотрите живые вебинары по вторникам и четвергам в 13.15 по мск. После сохраняются в записи.
- На геткурсе знакомитесь с заданиями, практиками, упражнениями.
- Осваиваете инструменты, практики, навыки, встраиваете в свою жизнь.
Отзывы участников курсов и вебинаров
Есть условия рассрочки для иностранных граждан. Обратитесь в техподдержку с указанием нужного вам тарифа.
- 50 % для тех, кто проходил данный курс!
Необходимо обратиться по кнопке ниже в службу технической заботы с указанием вашего емайл
Пробная неделя 5000 руб
Здесь вы можете оплатить пробную неделю за 5000 руб. Введите ваши данные, нажмите кнопку оплатить и выберите кнопку «Оплатить частично»
